Le Discipline - I Percorsi
Funzionale è l’allenamento che lavora le catene muscolari e le articolazioni in queste comprese, secondo lo scopo per cui si sono evolute.
In tre parole l’Allenamento Funzionale:
1 – Abilita : rende capaci di compiere determinate azioni
2 – Riabilita: rende nuovamente idonei all’attività fisica
3 – insegna a muoversi meglio: gestire meglio i gesti quotidiani, dal camminare al sollevare un oggetto al correre più o meno veloce.
L’obbiettivo dell’Allenamento Funzionale è insegnare a muoversi meglio, acquisendo una nuova consapevolezza di sé e del proprio corpo.
Ricorda: IL TUO CORPO E’ IL POSTO PIU’ BELLO IN CUI DOVRAI ABITARE, RENDILO EFFICIENTE.
Probabilmente Joseph Pilates più di un secolo fa intuì più di quanto potè realmente codificare a cause delle ancora scarse conoscenze dell’epoca.
Il Pilates Free Lab è il primo studio di Pilates miofasciale in Italia (e a rimini); i più recenti studi sul Sistema Miofasciale evidenziano una nuova chiave del movimento umano.
Il Pilates miofasciale sta “impazzando” in America da oramai qualche anno, con risultati veramente eclatanti a livello di tonicità elasticità, postura e dimagrimento.
Vieni a provare una lezione GRATUITA col nostro Team: Ester Albini, Gisela Boschi.
Il Miofasciale è la nuova chiave del movimento che sta spopolando Oltreoceano negli USA. Studi recentissimi hanno riscritto la funzione e il ruolo della fascia di tessuto connettivo che riveste il nostro corpo e gli organi interni. Si è scoperto che questa “tuta trasparente” è sei volta più ricca di recettori nervosi rispetto al tessuto muscolare ed è in costante comunicazione con il Sistema nervoso centrale. Gli effetti su tonicità, elasticità, postura, well living e anti-aging sono realmente incredibili!
Ester Albini, pluricertificata negli USA è stata la prima a portare il vero Miofasciale in Italia ed ora a Rimini.